Nuestro entrenador personal, Eddy Vizcaíno nos presenta una rutina cardiovascular de alta intensidad para aumentar el metabolismo y ejercitar los músculos. Con mucho ritmo y sabor, Eddy nos guía en esta serie de ejercicios y nos recuerda que no hay excusas para no hacer ejercicio. *Antes de iniciar las sesiones del Desafío de salud, debe [...]
¿Estás listo para Eddy? Prepárate porque este ejercicio está diseñado para fortalecer bíceps, tríceps y hombros. No se necesita equipo, solo tu voluntad y las ganas de vivir una vida más saludable. ¡Vamos que tú puedes! *Antes de iniciar las sesiones del Desafío de salud, debe consultar a un médico o un proveedor de servicios [...]
Esta rutina está diseñada para esculpir y fortalecer los glúteos y las piernas. Consiste en una serie de divertidos pero exigentes ejercicios que te van a ayudar a lucir muy bien y a mejorar tu salud. Como nos dice Eddy, no hay excusas para no hacer ejercicio. You should consult your doctor or other health [...]
¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? No te preocupes, Eddy nos presenta una estupenda serie de ejercicios abdominales sin necesidad de equipo, una rutina que puedes hacer en casa para ejercitar los músculos centrales y quemar calorías. No solo vas a lucir mejor, te vas a sentir mejor. *Antes de iniciar las sesiones del [...]
¿Listo para hacer ejercicios de estiramientos y sentirte bien? Eddy nos presenta una serie de ejercicios para lograr mayor control muscular, más flexibilidad y movilidad, así como una mejor respiración. Te vas a sentir muy bien después de esta rutina, así que no pierdas esta oportunidad. *Antes de iniciar las sesiones del Desafío de salud, [...]
¡No pares de moverte! Con mucho ritmo y sabor, Eddy nos presenta una serie de ejercicios cardiovasculares para quemar grasa y calorías, fortalecer el corazón y aumentar la capacidad pulmonar. Pon tu música favorita y disfruta de esta rutina cardiovascular. *Antes de iniciar las sesiones del Desafío de salud, debe consultar a un médico o [...]
Brazos Eddy nos guía en una serie de ejercicios para la parte superior del cuerpo con el objetivo de tonificar los brazos. La rutina consta de simples ejercicios que puedes hacer en casa, sin necesidad de equipo ni pesas para ejercitar los bíceps y los tríceps y sentirte más saludable.
Gracias a Instagram, estamos en medio del renacimiento de los glúteos. Quieres lucir unos glúteos fuertes y tonificados? Sigue los ejercicios de Eddy, diseñados para fortalecer y reafirmar tus glúteos y sentirte mejor. Esta rutina la puedes hacer en la comodidad de tu hogar, así que no hay excusas para no hacer ejercicio. *Antes de [...]
Piernas Eddy, presenta una rutina para fortalecer y tonificar la parte inferior del cuerpo. Recuerda que la fortaleza de la parte central facilita el movimiento de casi todas las partes del cuerpo. No necesitas ningún equipo, solo necesitas tu fuerza y energía para lucir bien y sentirte mejor.
Eddy nos orienta para realizar en casa una rutina de ejercicios diseñados para trabajar la parte media del cuerpo. Una serie de ejercicios que a base de repetición te ayudaran a lograr tus metas y a sentirte mas saludable. *Antes de iniciar las sesiones del Desafío de salud, debe consultar a un médico o un [...]
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Esta rutina está diseñada para esculpir y fortalecer los glúteos y las piernas. Consiste en una serie de divertidos pero exigentes ejercicios que te van a ayudar a lucir muy bien y a mejorar tu salud. Como nos dice Eddy, no hay excusas para no hacer ejercicio. You should consult your doctor or other health [...] 
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